La période post-partum, qui commence après la naissance de votre bébé, est souvent marquée par des émotions intenses et un bouleversement dans la vie de la famille. Bien que l’attention soit souvent portée sur la grossesse et l’accouchement, le post-partum mérite tout autant un accompagnement spécifique. En tant qu'accompagnante périnatale, je vous propose une consultation post-partum pour vous offrir un soutien bienveillant et adapté à vos besoins, que vous soyez une jeune maman, un jeune papa ou un couple parental en quête de conseils pratiques et d’écoute.

Qu'est-ce que l'entretien post-partum ?

L'entretien post-partum vise à accompagner la mère et le couple parental après la naissance, en tenant compte des nombreux changements physiques et émotionnels qui surviennent à cette période. Il permet de prendre un moment pour se recentrer sur soi-même, sur son couple et sur son bébé, afin de traverser cette phase avec sérénité.

Si la grossesse et l’accouchement sont généralement suivis de près, le post-partum, quant à lui, est parfois négligé. Pourtant, c'est une période où les parents ont besoin de soutien pour faire face aux nouveaux défis de la parentalité, qu’il s’agisse de l’adaptation au rôle de parent, de la gestion des émotions ou de l’organisation quotidienne.

Pourquoi choisir un entretien post-partum?

La période post-partum est une phase de transition souvent difficile, marquée par la fatigue, le stress et de nombreux ajustements. Les premières semaines après la naissance sont particulièrement éprouvantes entre les nuits blanches, les soins à apporter à bébé et les nouvelles responsabilités. Les mères subissent des changements hormonaux et physiques importants, ce qui peut entraîner des déséquilibres émotionnels. Il est crucial d’être soutenue pour pouvoir prendre soin de soi et de son enfant.

La période post-partum dure généralement 40 jours, mais peut s'étendre bien au-delà. Bien que l'arrivée de bébé soit un moment de joie, elle peut aussi être source de fatigue, de culpabilité ou de confusion. La charge mentale peut devenir accablante : entre les tâches ménagères, les rendez-vous médicaux, l’organisation quotidienne, il est facile de se sentir submergée. Ce manque de repos peut entraîner de l’épuisement, voire des tensions dans le couple.

Il est essentiel d'anticiper cette période en prenant soin de soi, en demandant de l'aide et en s'accordant des moments de repos. Préparer certaines tâches à l’avance, comme les repas ou l’aide ménagère, permet de libérer du temps pour se concentrer sur le bien-être de la famille. Un accompagnement post-partum permet de traverser cette phase en toute sérénité, en apportant un soutien essentiel pour la maman et le couple.

Comment se déroule l'entretien post-partum?

Lors de cet entretien, nous discutons de vos préoccupations et de répondre à vos questions. Voici les principaux sujets que nous pourrons aborder ensemble :

• L’adaptation émotionnelle des parents après la naissance

• La dépression post-partum (mère et père) et les signes à reconnaître

• La place du père dans la relation mère-bébé et l’implication dans les soins

• Les tensions relationnelles liées à l’arrivée de bébé (baby-clash)

• Le retour à la vie affective et sexuelle du couple

• L’isolement ressenti par les nouveaux parents et comment le surmonter

• La gestion du sommeil et de la fatigue post-partum

  
  

Je suis également disponible pour répondre à toutes vos questions pratiques concernant les premiers mois de votre bébé, notamment :

• Les soins du bébé (toilette, bain, change)

• L’alimentation de bébé (allaitement, biberon, reflux, digestion)

• Le rythme de bébé (sommeil, éveil, coliques)

• L’attachement et les premières interactions avec bébé (éveil et développement)

• La communication non-verbale du nourrisson et comment y répondre (interactions et stimulations)

A qui s'adresse l'entretien post-partum ?

Cet entretien est ouvert à tous les parents qui ont eu leur bébé récemment (moins de 3 mois). Il s’adresse particulièrement :

• Aux jeunes mères qui traversent la période post-partum et qui ont besoin de soutien émotionnel et pratique.

• Aux jeunes pères qui souhaitent mieux comprendre leur rôle et s’impliquer activement dans la parentalité.

• Aux couples qui souhaitent renforcer leur relation après l’arrivée de bébé.

  
  

Le post-partum est une période où le soutien est crucial pour la jeune mère et son entourage. Mon rôle est de vous accompagner pour traverser cette phase avec bienveillance et professionnalisme, et de vous permettre de vous adapter sereinement aux nouveaux défis de la parentalité. Si vous vous sentez dépassés ou avez des questions, n’hésitez pas à me contacter pour planifier un entretien post-partum au cabinet.

Durée : 1h-60€